如何补充雌激素？小编推荐含雌激素高的食谱(6)

如何补充雌激素要注意、戒掉熬夜、酗酒等不良习性，保持良好且规律的生活作风。身体不是机器，身体也有累有难受的时候，平日里做好对身体的养护，各个器官才能在其工作的时间段发挥对人体最大的功效。