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　　一年之计在于春，愿你不负春光，不负梦想!

　　整个冬天以及春节时的大鱼大肉，使体内堆积过多的毒素，容易上火干燥。

　　尤其油性皮肤的MM，上火会让青春痘死灰复燃。

　　1、春季祛痘，补水很重要

　　春季肌肤水油，很难保持在平衡的状态，皮脂失调，皮肤干燥引起的，痘痘和皮肤过敏非常常见，这时补水不容忽视，补水一个简单有效的方法就是多喝水。

　　每天早晨空腹喝下一杯蜂蜜水，不仅能起到通便滋润的作用，还能补充充足的水份。

　　2、春季祛痘，皮肤清洁很重要

　　由于皮脂腺的日渐活跃，脸上不断出油，这时要保持面部清洁，防止皮脂以及空气中的灰尘阻塞毛孔，每天早晚要使用洗面奶洁面。

　　同时，洗面奶要选用温和型的，这样不容易刺激皮肤的，所以选择无泡洗面奶为合适。

　　3、春季祛痘，防晒很重要

　　春季气温虽然不高，但只要一出太阳，紫外线都很强，很容易使皮肤晒黑。

　　对于痘痘肌肤，强烈的紫外线会使痘痘色泽变深，容易留下难以去除的深色痘印，痘痘肌肤是比较脆弱的，很容易被紫外线晒伤。

　　4、春季祛痘，去火很重要

　　春季皮肤容易上火干燥，所以在平时，我们平时可以喝一些，金银花、菊花、枸杞、绿茶等，帮助体内排毒降火。

　　对于已经发出来的痘痘，千万不要挤，这个季节发出的痘痘感染性强，痘痘中的毒素会感染其他面部肌肤，造成更大面积的痘痘。

　　5、春季祛痘，保持睡眠重要

　　保证睡眠，不是每天睡的时间越长就好，而是有规律的睡眠。早上7点左右起床好。因为在每天晚上十点之后，身体的各个器官就要开始开始排毒了。并且，要在熟睡的状态下才能顺利的进行。

　　在这要提醒大家一句，不能经常熬夜哟，身体长期积累毒素排不出去，导致上火内分泌失调等多种问题。同时，多吃蔬菜水果以及五谷杂粮。