美容护肤常识,小编分享四步美容法 2018-11-12 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 爱美的MM们保养皮肤的方式也该“换季”了。由于忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤,首先要着重洁肤。美容护肤常识一,摄取具有抗氧化功效的成分,多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。
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