生活中的一些抗皱方法解密-皮肤保养(2)

3>纠正不良的面部表情

由于不注意皮肤保养而引起皮肤失水，浅皱纹出现，加之因各种面部表情动作经皮下肌肉长期反复的牵拉作用，以及随着年龄的增长，皮肤松弛。浅皱纹会逐渐发展成深皱纹，即不可逆转的永久性皱纹。因此，防皱首先要从解决小皱纹开始，在保持皮肤足够水分的前提下，尽量克服和纠正那些有意的或不经意的面部表情动作（如眯眼、皱眉、撇嘴、努嘴等）和不良习惯（如挤眉弄眼、用口角叼烟，咬笔，经常性的侧卧睡眠或看书等）。克服这样一些不良生活习惯，可以防止面部皱纹的产生。面部按摩手法大全.

4>合理使用抗衰类护肤品

由于皮肤与外界环境直接接触，极容易受环境因素和气候的影响而造成损伤，如失水、干燥角化、辐射，化学物质过敏等，所以皮肤每天都需要精心的护理。在这方面，正确选择和使用具有功能性和多效性的抗衰类护肤品，可以给皮肤提供经常性的保护和营养。 肌肤抗衰

5>保持良好的精神状态

充足的休息与睡眠，持之以恒的适度按摩，以及加强身体锻炼等，对防止皱纹的出现都有所裨益。