秋冬美白8个小窍门 日夜美肌法(3) 2011-11-18 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 5、多吃美白靓食多喝水 要想达到美白肌肤的目的,就要多摄取能防止黑色素形成的营养素。 美白水果:柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木瓜、蕃茄等 美白食物:杏仁、豆浆、绿豆薏仁汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。 6、自制化妆水美白面膜 用含有优质美白成分如维他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妆水来敷脸,能迅速镇定肌肤,对防止雀斑、黑斑很有帮助。
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