女性美容与养生 冬天手脚冰凉的原因及怎么调理

冬天马上就要到了，也可以开始学习养生的知识了，特别对于手脚冰凉的女性，冬季是很痛苦的。下面时尚女人网小编就为大家介绍冬天女性手脚冰凉的原因，并且教你如何应对。

首先来讲讲手脚冰凉的原因：

一：血液循环有障碍

1、心脏衰弱，你的血液将不能供应到身体的末梢。

2、贫血，血液的循环量不足。

3、血管收缩导致血液回流能力降低，血液的流动也不再顺畅。

二：阳气不足

手脚冰凉就是经脉不通，中医认为，肝脏受寒会影响造血功能，导致阳气不足，四肢变得冰凉。

三：月经、生育造成激素变化

大多数手脚冰凉的人都是女性，这是因为激素发生变化导致血液流动减少。

四：生病

面对高压力，过于敏感加上劳累过度，特别容易出现心神不宁、手足冰冷。

女性如果出现手脚冰凉，容易导致月经变少，严重的还会导致不孕。如果在冬季出现手脚冰凉，一定要引起重视，长期冰凉还容易引发风湿、胃病。