吃什么长头发，鱼肉、鸡蛋和牛奶！

不管是刚出生的小孩子还是人到中年的人都不希望自己的头发稀稀落落的，孩子还好说，遇到还没老的男人头上却没有几根毛，哎哟真的是一下老了十几岁，面对爱掉发的现象，我们应该采取什么措施呢？生发灵护发素什么的是少不了了，不过在日常生活中我们的饮食也是很重要的哦，也就是说，我们可以吃一些容易长头发的食物，那么，吃什么长头发呢？下面就随时尚网小编一起来看看！