吃什么能让白发变黑？小编分享六种白发变黑的食谱

中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。那么吃什么能让白发变黑？今天时尚女人网小编给大家分享六种白头发变黑的食谱。

吃什么能让白发变黑食谱一，枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。