如何白发变黑发？从以下几点开始入手

不注重养生的人最终会未老先衰，最先就是从头发开始，年纪轻轻就白发一大把，那么如何白发变黑发？时尚女人网要说的是如果你想变得年轻有活力，必须要从内到外的注重养生方法，今天时尚女人网小编就给大家分享如何白发变黑发要从以下几点入手。

如何白发变黑发一、按摩头皮：坚持在早起后、临睡前用食指和中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩能够加速毛囊局部血液循环，有利于分泌黑色素。2、穴位、指压法：穴位是“涌泉”。涌泉代表肾经，位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到会痛之处即是），按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。