秋季护发技巧 轻松养护亮丽秀发

导读：随着酷热天气渐渐过去，头发没有那么油了。但是秋季干燥气候而引起的其他秀发问题又造成了困扰，在这个秋季，我们该怎么护理自己的头发？

秋季护发技巧 轻松养护亮丽秀发
 

了解自己的发质。使用护肤品前先要知道自己的肤质，头发护理也一样，在购买洗发水前了解一下自己是属于哪一种发质，是中性、干性、还是油性。根据自己的发质选取不同的洗发水，干性的发质选取滋润度较大的，油性的发质选取能够去油的，这样才能更好地改善发质问题。

秋季护发技巧 轻松养护亮丽秀发

秋天不适宜烫染发。秋天天气较为干燥，头发容易产生静电，比较蓬松比较脆弱。这时候烫染发对头发的伤害非常大，烫染发过程一般要拉或者电，还要涂上药水（头发的毛鲮片张开从而失去保护），头发韧性不足，就会掉落下来。

秋季护发技巧 轻松养护亮丽秀发

尽量避免电吹风吹发。电吹风的热力会伤害到头发，使头发流失营养成分，容易造成干燥、脱落、枯黄、分叉等一些问题出现。如果实在是不能避免，刚洗完头就要立即吹，吹到七分干即可，这样可以减少电吹风对头发的伤害。

秋季护发技巧 轻松养护亮丽秀发

适当使用亮发素等护理产品。洗完发后用一些亮发素或者滋润产品，可以增强头发的强韧度、滋润秀发，对改善发质问题也有不错的效果。

养成良好习惯。经常按摩头皮，可以促进头部血液循环，松弛头部肌肉，加速毛发生长；尽量少吃一些辛辣的、煎炸的、油腻的等刺激性油脂性大的食物，饮食要均衡，清淡一点对护发有好处，对身体也有好处；多吃含蛋白质跟维生素的食物，例如鱼、鸡蛋、芹菜；保持良好情绪，减少产生负面情绪，多运动。