喝酒前吃什么不容易醉，这样喝酒不易醉！(4)

4. 食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。

这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

5. 宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

6. 甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。酒前预防。

喝酒前吃什么不容易醉，

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒） 

 2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶， 牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）  

3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了）  

4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。  喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。  

5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。  

以上便是告诉大家喝酒前吃什么不容易醉，确实醉酒是一个很不好的习惯，闹笑话是小事更重要的是伤身，常听喝酒的人事后诉苦，醉酒后尤如大病了一场是非常的难受，可是有时又不得不喝，真的是让人好为难，那么照方面说的去做吧，或许能让你好受一点哦！亲，小编也只能帮你到这儿了，听一句话：还是少喝一点的好！