美白的方法小窍门，如何清洁美白牙齿!(3)

3、食醋美白

做法：烧菜用的食醋（陈醋、白醋都可以，但不能是醋精）将一口醋含在嘴里1-3分钟，然后吐掉，刷牙。

功效：这是最快的救急法（比如赶时间约会），还可以清新口气。但是牙齿会持续酸麻几分钟，所以以每两个月一次为佳，否则对牙齿不利。

4、柠檬汁美白

做法：每次刷牙时，用牙刷沾取一点柠檬汁来完成刷牙过程。

功效：柠檬中含有很强的美白和清洁牙齿的功效，经常用柠檬汁刷牙能洁白坚固牙齿。但这并非速成法，贵在每日坚持。