刷牙的正确方法，注意六个方面让你拥有健康洁白的牙齿(4)

刷牙的正确方法四，掌握刷牙的合理时间。刷牙时不能刷两下就草草了之，应该刷3分钟左右才行。饭后3分钟左右刷牙最合适。