产后缩阴的最佳时间？专家告诉你怎么安全缩阴

女性生过孩子后最大的烦恼之一就是阴道松弛，阴道松弛很可能带来很多的疾病，首先最主要的就是夫妻问题，很多女性因为阴道松弛，使得夫妻生活很不顺畅，男人们想要的那种紧致和润滑的感觉早已不复存在，这是很多女性最为烦恼的地方，那么产后缩阴的最佳时间是什么时候呢？今天专家将会告诉你怎么安全缩阴。

    产后缩阴的最佳时间？专家给你最为详细的解答：

    一般是产后如果产道没有损坏，当天就可以做缩阴运动，如果是有侧切或者是撕裂，等伤口好了之后就可以做缩阴运动了，但是这差不多得等到产后至少一个月左右才能够完全恢复。恢复后，调整好呼吸，做提肛运动就好。平时束腹躺着，免得内脏下垂。阴道松弛和子宫脱落主要原因是盆底肌松弛。

    对于想要缩阴的女人来说，可以多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可，这样食用营养最全，效果最佳。

女人缩阴应把握时机，产后2-3个月之后，在锻炼的同时也可以借助缩阴产品(比如：露卡菲娅)来帮助恢复改善阴道受损肌肉细胞，恢复弹性紧致。

露卡菲娅为高科技纯植物纳米微分子凝胶精华制剂，利用推杆直接推入阴道深处，1分钟凝胶弥漫整个阴道内壁及宫颈，并上行到宫颈及盆腔进行杀菌排毒，使用方便，迅速缩阴，不干涩，维护阴道酸碱平衡，不含任何化学成分无副作用，轻中度者7天感觉收缩，按疗程使用缩阴持久不反弹，长期用可治疗妇科炎症，干净彻底。

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    10天有紧缩感：明显死水般的阴噵壁有微微的紧缩蠕动感，同时活性分子杀灭的细菌、霉菌、滴虫及死皮物质，排出体外，有炎症的瘙痒感随之消失，异味消除，清爽宜人。

30天蠕动增强：明显感觉到阴噵蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的阴噵有收缩小，行房事时，有明显异物感，同伴感觉到紧握度有所提升。

60天紧致润滑：原来的松弛的阴道紧致如初，原本干涸的阴道变得水润，收缩性恢正常水平，紧握度根本性提高，同时恢复少女般敏感。

90天活性十足：阴道活性十足，重塑18岁少女般的紧致、水润、弹性、敏感、粉嫩彻底激活子宫免疫自净系统，各类炎症发病率明显降低。

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