女性阴道松了怎么办？全面分析哪些方法缩阴好

随着年龄的增加，女性私处也呈现老龄化的趋势，面对这样的变化，很多女性也非常苦恼，其实不用担心，只要跟着小编下面介绍的几种方法做就能让阴道恢复紧窄。

　　方法一：收缩肛门训练

女性遇到阴道松弛怎么办?除了就医，日常生活中应怎样积极治疗呢?每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

　　方法二：“中断排尿”训练

据科学方法说“中断排尿”训练也可以改变阴道松弛的问题，此训练可以提高阴道周围肌肉张力，从而改善阴道松弛。小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

方法三：缩阴产品

露卡菲娅为高科技纯植物纳米微分子凝胶精华制剂，利用推杆直接推入阴道深处，1分钟凝胶弥漫整个阴道内壁及宫颈，并上行到宫颈及盆腔进行杀菌排毒，使用方便，迅速缩阴，不干涩，维护阴道酸碱平衡，不含任何化学成分无副作用，轻中度者7天感觉收缩，按疗程使用缩阴持久不反弹，长期用可治疗妇科炎症，干净彻底。

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10天有紧缩感：明显死水般的阴噵壁有微微的紧缩蠕动感，同时活性分子杀灭的细菌、霉菌、滴虫及死皮物质，排出体外，有炎症的瘙痒感随之消失，异味消除，清爽宜人。

30天蠕动增强：明显感觉到阴噵蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的阴噵有收缩小，行房事时，有明显异物感，同伴感觉到紧握度有所提升。

60天紧致润滑：原来的松弛的阴道紧致如初，原本干涸的阴道变得水润，收缩性恢正常水平，紧握度根本性提高，同时恢复少女般敏感。

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　　阴道松弛怎么办，不要害怕，上述方法可以消除你的烦恼，为了我们的“性福”生活，就让我们从生活中最简单的锻炼开始，持之以恒长期坚持下去，如果效果还是不是太明显，我们就可以使用专业缩阴产品露卡菲娅了。更多资讯请关注露卡菲娅健康指导老师微信/QQ:87246393了解更多。