牙齿美白最快的方法，用点酵母粉！(4)

6、芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

7、绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

8、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

9、香菇(香菇食品)：香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

简单美白牙齿方法

10、芥末：内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

以上便是小编为大家推荐的牙齿美白最快的方法，主要是从日常生活做起，有一些小偏方可以应用，另外吃一些容易让牙齿美白的食物，这样我们的牙齿就不会那样黄了！