三七粉能长期服用吗？三七粉的正确服用方法(3)

三七粉能长期服用吗使用指南三、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。