三七粉的正确吃法，这几种吃法效果各不同(3)

三七粉的正确吃法推荐三：每天用温水调服3-5克三七粉就可以了，坚持长期服用三七粉，对促进血液健康、预防心脑血管疾病是很有用处的，尤其适合中老人和长期缺乏运动的人群。