人参怎么吃，炖人参汤！(3)

人参怎么吃4、把人参研磨成粉末，根据自己的身体体质，每天可以挖一小勺人参粉末，然后用温水服下，这样比较利于人体快速吸收，也是一种比较大众的吃人参的好方法。

人参怎么吃5、最普通的人参吃法，炖人参汤，把人参切片，可加入其他补品，如红枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等，然后加入清水，慢火炖几个小时，然后喝人参汤，实用于身体比较虚弱的人。

以上便是关于人参怎么吃的几种方法，当然人参虽然营养价值很高，但并不是越吃多越好的，相反，体质太差的人或是小孩子是不适合吃人参的，因为他们随不了人参巨大的补性，会出现相反的效果，这就是我们所说的物极必反！