孕妇上火了怎么办？小编给准妈妈们推荐“去火”食物

孕妇是一个特殊的群体，她们的饮食作息都得到了家人们的重点保护，可是保护得再好也可能出问题，比如孕妇上火则是女性们在怀孕期间常出现的问题，那么孕妇上火了怎么办？今天时尚女人网小编就给准妈妈们推荐“去火”食物。

孕妇上火了怎么办“去火”食物推荐一、牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。