产后缩阴的最佳时间，错过了遗憾终生

阴道对于女性来说真的很重要，它不但具有重要的生理功能，还具有很深的维系意义，。可是有很多产后妈妈产后阴道变得松弛，失去以前的紧致，真是令人难以接受。面对松弛的阴道，很多产后妈妈开始询问产后缩阴的一些问题，比如：产后缩阴的最佳时间，产后如何安全缩阴，产后缩阴的产品哪个好，产后缩阴效果哪家好等等。很多产后妈妈开始寻找各种产后缩阴的方法秘籍，开始尝试着各种产后缩阴的方法。到最后可能尝尽了苦头，却没一点效果，甚至搞得身体越来越差。

产后缩阴的最佳时间，错过了遗憾终生

因此小编提醒产后妈妈们，产后缩阴不要盲目，要对自己的身体负责。要想正确有效的产后缩阴，有必要先了解一下阴道松弛的原因，才能找到一个正确的产后缩阴方法。

阴道松弛的原因：

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈“8”字形环绕，这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或外伤，可使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降、性快感减弱。

知道了阴道松弛是原因，接下来我们看一下产后缩阴的最佳时间。

一般是产后如果产道没有损坏，当天就可以做缩阴运动，如果是有侧切或者是撕裂，等伤口好了之后就可以做缩阴运动了，但是这差不多得等到产后至少一个月左右才能够完全恢复。恢复后，调整好呼吸，做提肛运动就好。平时束腹躺着，免得内脏下垂。阴道松弛和子宫脱落主要原因是盆底肌松弛。

另外，在恶露干净一周后即可进行或者产后55天左右就可以进行缩阴运动了，产妇在产后6-8小时消除疲劳后可以坐起来，第二天应下床活动，这样不仅可以促进肠蠕动可子宫复旧，还可避免术后肠粘连以及血栓性静脉炎形成，也利于产后缩阴、身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

女人缩阴应把握时机，产后2-3个月之后，在锻炼的同时也可以借助缩阴产品来帮助恢复改善阴道受损肌肉细胞，恢复弹性紧致。

现在市场的缩阴产品有太多，女性又该如何选择呢？经过小编的调查发现，目前深受广大女性喜爱的缩阴产品属于国际知名缩阴品牌露卡菲娅了。为什么露卡菲娅如此神奇呢？据了解，露卡菲娅每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼出来的，纳米级微分子具有超强渗透性和修复性，不含任何对人体有害的化学物质。上市前产品由国家疾控中心检测，全部合格。可放心使用。露卡菲娅对阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎等妇科炎症，具有很好的消炎效果。而且露卡菲娅对越是阴道松弛严重的患者，缩阴效果越好;越是阴道炎症、宫颈炎症严重者，排出的炎症分泌物越多。

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一、 10天有紧缩感：明显死水般的阴道壁有微微的紧缩蠕动感，同时活性分子杀灭的细菌、霉菌、滴虫及死皮物质，排出体外，有炎症的瘙痒感随之消失，异味消除，清爽宜人。

二、30天蠕动增强：明显感觉到阴道蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的阴道有收缩缩小，行房事时，有明显异物感，同伴感觉到紧握度有所提升。

三、60天紧致润滑：原来的松弛的阴道紧致如初，原本干涸的阴道变得水润，收缩性恢复到正常水平，紧握度根本性提高，同时恢复少女般敏感。

四、90天活性十足：阴道活性十足，重塑18岁少女般的紧致、水润、弹性、敏感、粉嫩，彻底激活子宫免疫自净系统，各类炎症发病率明显降低。

产后缩阴的最佳时间，错过了遗憾终生

知道了产后松弛的原因以及产后缩阴的最佳时间和方法，那就不要错过了，人一旦错过机会就很难轻松成功，即使最后成功也要付出很大的代价。缩阴成功不仅是为了自身的健康，更加是为了夫妻间的感情，留住老公的心。更多资讯请关注露卡菲娅健康指导老师微信87246393了解更多。