昆仑雪菊的功效与作用，美容养颜、改善睡眠！(3)

降血压

雪菊内含有的30多种黄酮类物质，钙、镁等矿物元素和丰富的有机酸、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分，所以常喝雪菊不仅能软化血管，

降低血液粘稠度，更能有效治疗高血压引起的头痛、头晕、心悸、记忆力减退、疲乏无力、易烦躁等症状，是国内目前已知治疗高血压的特效养生饮品！

使用方法：

1. 每天4克/人，上午2g下午2g，用250毫升茶壶可冲泡4-5次，冲泡颜色基本退去为止，如重症患者，可增加克素；

2. 在日常饮食中，配合土豆、大蒜、芹菜一起食用，能增加效果；

3. 坚持喝雪菊一周，能有效缓解头晕，头痛，烦躁等症状，坚持喝雪菊一个月，能有效缓解心悸、疲乏无力等症状，坚持长期喝雪菊，能有效控制高血压！

注意事项：

1. 在使用前半个月，跟降血压药一起使用，后半个月根据自身的反应，来调整吃药周期；

2. 在一个月后，根据自身的反应，基本上可以停止吃降压药;