牙齿美白小窍门，分享以下七种好方法(5)

牙齿美白小窍门五、 多吃含高维C的热带水果，热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。