体寒吃什么？小编推荐以下五种食物效果好(3)

体寒吃什么推荐三，牛肉水，买瘦牛肉，让人绞碎，然后放入炖盅里面，加几片姜，放入热水，然后隔水炖，大火半小时，中小火2个半小时，好了后只喝水，其他的不要。