脾虚肝火旺怎么调理？日常生活要注意以下几点(4)

脾虚肝火旺怎么调理四、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。