来例假吃什么好？小编推荐以下四种食物

女性的造血功能比男性强，所以正常的生理周期，不是过多的流血量，不会引起贫血。 通常正常饮食，营养均衡就可以，那么月经后吃什么好，今天时尚女人网小编就给大家分享月经后的食谱。

来例假吃什么好一、鸡肉

鸡肉是温性的，具有很多的补益作用，非常适合女性朋友食用，尤其是在月经结束后，吃鸡肉可以补充多种营养。鸡肉的做法是比较多的，想要起到更好的食补作用的话，不妨做成当归鸡汤，具有很好的滋补作用。