来例假肚子疼怎么办?四种方法缓解痛经(2) 2018-11-10 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 缓解痛经的方法二、通过调节饮食来缓解痛经,痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦,还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少吃过甜或过咸的食物,均衡饮食也有助于缓解痛经。
相关文章 例假期间吃什么好?小编推荐这几种食物 例假走后几天是安全期,例假前7天与走后的8天内! 例假不能吃什么?以下食物要禁忌 来例假能吃感冒药吗?吃什么样的感冒药 如何推迟例假?小编分享办法 例假时间长怎么回事?可能有以下三种原因
热门推荐 牙刷多久换一次?一个多月就要换一次 如何消除吻痕?快速消除吻痕的方法 去除口臭的方法,小编分享日常去口臭的小窍门 鼻贴怎么用 教你如何正确使用黑头鼻贴的使用方法 女士剃毛器哪个好用 女士剃毛器效果怎么样? 遮瑕膏的作用 和BB霜有什么区别吗