落枕怎么办?小编分享四种有效办法(2) 2018-12-18 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 落枕怎么办二、痛点按摩:按摩者立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
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