女人养生之道 眼泪可以排毒舒缓压力

女人养生之道 眼泪可以排毒舒缓压力:哭泣是情绪的宣泄；是压力的舒缓.谁说哭泣知识软弱的表现?研究证明:想哭而强忍着不哭极易导致忧郁症并且危害生理健康,哭泣也是女人养生之道的一种.

女人养生之道-善于哭泣更长寿

所以下次当坏情绪来临时,就让这些坏情绪随着眼泪一起释放吧.也许你可以发现内心深处真是的自我.

长期以来,根深蒂固的观念都一直误导我们--哭泣是软弱的表现,尤其对男人更是如此。这样的枷锁，让我们压抑了哭泣的本能。当我们任凭痛苦的悲伤啃噬身体的同时，也同时拒绝了一种健康的宣泄模式。

婴儿用哭泣来促进肺的成长，女人也因此比男人更擅哭泣而较男人要长寿。哭泣是造物者赐予我们的天生本领，自有它的奥妙所在.

女人养生之道-眼泪能排毒

美国明尼苏达州的生化学家弗瑞做了一个有趣的实验,让一批自愿者先看动人的情感电影,如果被感动的哭了,就将眼泪滴进试管.几天后再利用切洋葱的办法让同一群人留下眼泪并收集进试管内.

这项有趣的实验结果显示:因悲伤而流的"情绪眼泪"和被洋葱刺激出的"化学眼泪"成分大不相同:"情绪眼泪"中蕴含儿茶酚胺,而"化学眼泪"中却没有.儿茶酚胺是一种大脑在情绪压力下释放出的化学物质,过多的儿茶酚胺会引发心脑血管疾病,严重时,甚至会导致心肌梗塞.所以,当我们落下"情绪眼泪"时,排除的是有可能致命的"毒".