打胎后要注意什么？身心都要得到调整(2)

打胎后要注意什么二、及时地弥补养分。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体有必要的养分。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰厚的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加速身体的恢复。