身体瘦弱如何增肥，以下方法还一个丰满的你(6)

身体瘦弱如何增肥方法六，咖啡和烟也是抑制你体重的两大元凶。戒了吧。如果一定需要咖啡，多加点咖啡奶（用动物脂肪的那种，不要用咖啡伴侣，那是植物脂肪）。