小产后吃什么好？小编推荐这几种食物

小产对女性所带来的损伤是非常之大的，体内会流失一定量的血，在流产过程中所遭受的肉体和心理上创伤是非常之大的，小产以后的身体会显得比较的弱。因此流产后应重视饮食上的调养对于广大女性来说是非常重要的，那么小产后吃什么好？今天小编就来聊聊。

小产后吃什么好推荐之一，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。