气血两虚吃什么补最快？按照以下步骤调理(2)

气血两虚吃什么补最快？2、饮食

饮食上，气虚的人应该多吃补气食物，这些食物都有着不错的健脾益气的作用功效，补气还可以选择一些补气药膳调养。