气虚怎么调理?从以下三个方面来改善(2) 2020-05-19 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 气虚怎么调理?2、运动身体气虚的女性,平常应注意多些参加锻炼,增强体质。在进行锻炼的时候可以依据自身的体能来选择锻炼的方式和运动的项目。气虚患者可以选择一些传统的健身方法,比如可以练习太极拳、太极剑、保健功等。可以练习气功的“吹”字功,有助固肾气,强壮筋骨。
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