经期可以喝豆浆吗？适量饮用有好处

豆浆的功效与好处那么强大，豆浆已经成为早餐中的必备品了，不少女生从小时候就开始喝豆浆，因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好，不知道能不能食用豆浆。那么经期能喝豆浆吗？今天时尚女人网小编就来聊聊这个问题。

经期能喝豆浆，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的，对于经期也是可以喝的，最好喝热豆浆。同时豆浆也具有补血的功效，正适合女人月经期间食用，一般女人出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮，这也是深受女性朋友喜欢的一点。当然对女性的内分泌也有很好的调节作用，可以延缓衰老呢。