蜂蜜水什么时候喝效果最佳？小编分享这三个时候(2)

蜂蜜水什么时候喝效果最佳二：睡前喝，蜂蜜水中含有了大量的溶质，密度桑葚。所以达不到在睡觉前喝水的作用。而且蜂蜜中的糖分很高，睡觉之前喝蜂蜜水的话，很容易发胖。如果喝完蜂蜜水没有刷牙的话，就会导致大量细菌在口腔中，形成龋齿。