艾灸什么时候最好？艾灸的最佳时间(2)

1、人体出现寒气的时候，食欲不振、精神不佳、月经不调的时候可做艾灸。

2、季节：艾灸虽然任何时候都可以做，但是最为效果的季节则是夏季，因为夏季人体毛孔大开，经常艾灸可以有效加快身体的驱寒功效以及经络的通畅。

3、一天之中，身体活跃值最大的时候就是在早晨，因为早晨时候，精神奕奕。随着人们身体的劳累，精力也会慢慢减退。所以艾灸在早上细胞最活跃的早上做为佳。