薏米怎么吃最除湿？小编分享四种吃法

薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍其营养价值丰富且兼具药理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效，深受消费者喜爱。那么薏米怎么吃最除湿？今天时尚女人网小编就来聊聊。

薏米怎么吃最除湿？一，最为常见的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥。老少咸宜，具有去湿利水的功效。