戒烟最难熬的是哪几天？1-7天

现在无论是男性还是女性，面对生活的压力，他们都会去选择一些减压的方法，而吸烟就是常见的一种，对烟民而言，吸烟可以起到减压的作用，但不可否认，吸烟会对身体造成一系列的危害。随着吸烟危害的普及，现在很多老烟民都有了戒烟的想法，那么戒烟最难熬的是哪几天？今天时尚女人网小编就来聊聊。

戒烟最困难时间应该说戒烟后的第一周，在戒烟的1-7天复吸人数最多，高达zhi60%。吸烟者戒烟后，由于血液中尼古丁浓度降低，加上心理和行为习惯的原因，尝试戒烟者会出现种种不适，如渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。