气血不足怎么补？气血不足有哪些饮食禁忌(5)

气血不足怎么补？五，多吃藕。藕段间的藕节更是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。适合气血不足的人士长期食用。