怎么才能让小腿变细？小编分享小腿变细的方法(2)

足部和膝盖的去角质工作不能少，并没有严格规定的周期，根据自己需要就好，去角质要适度，去除完毕后一定要厚涂保湿产品。

只要美腿不要浮肿 有效的按摩这样做

按压膝盖后方中央的位置，可以减少淤滞加快腿部血液循环和废物代谢，有利于多余水分排出身体。

按摩小腿外侧

拇指食指向内按压脚踝两侧，并向小腿上移动，按摩小腿外侧。

按摩小腿内侧

从脚踝的位置向上至膝盖，按摩小腿内侧，帮助下肢升温。

点按小腿中部

在小腿肚内侧的位置点按，用力压住3秒再松开，反复多次，加速血液循坏。

按摩大腿

从膝盖部位向腿根部位边捋边按压，手指施加力度，帮助血液循环，减轻小腿压力。