泡脚为什么要用木桶？用木桶泡脚的原因有哪些？(2)

3、泡脚木桶什么高度好

首先我们来看看一在市场上一般有的比较标准的尺寸的泡脚木桶有哪些。25高X39直径、35高X39直径、40高X39直径、50高(双耳)、60高(双耳)、70高,大概就是有这么多的高度的泡脚木桶,说是标准,其它每家的尺寸都不尽相同的,不过大大概也就是这么一个情况。

对于泡脚木桶,大家比较关心的是泡脚木桶的高度的问题,直径大家也就差不多了,那么如何选择合适的高度呢?我觉得首先自己要想好泡脚木桶具体的应用,如果简单是泡脚清洗作用,泡脚木桶的高度低点就可以了,如果是为了养生,我觉得买个高点的比较适合,之于买多高,关键是要看看使用者的脚的长度啦,高到低过膝盖就差不多,因为只有这样才到把双腿座着放过去泡,有很多泡脚木桶都高过膝盖一边有两个低点专门放脚进去的泡脚木桶,我觉得用这种泡脚木桶养生最适合。

买泡脚木桶最重要是买适合自己的高度,因此每个人的需求都是不一样的,我们这里主要介绍根据自己小腿的长度选购的方法,希望对大家有所帮助。

什么时候泡脚最好

晚上9点泡脚最护肾。

之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。

泡脚为什么要用木桶

“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。

哪些人不适合泡脚

一是糖尿病患者糖尿病患者由于神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,极易被烫伤。另外,水温高易引发足部感染、加速糖尿病情的恶化。

二是心脑血管患者有的温泉水温很高,神经受到刺激,毛细血管扩张。高温加速了血液流量,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险。笔者一朋友有心脏血管病变,一次去温泉高温烫脚,引起心梗,所幸抢救及时,转危为安。

三是冻脚脚被冻了,皮肤、肌肉处于僵硬状态,此时突然用热水烫脚,从冷到骤热会加速冻脚病情,产生肌肉与骨剥离。