用醋泡脚的好处有哪些？小编给你一一例举

经常泡脚，对于常年手脚冰凉的小姐妹们来说是一个不错的保健方法，长期坚持不仅能够让手脚冰凉的症状得到缓解，还能有很多其他意想不到的好处。每天入睡前泡脚，可以增加血液循环，帮助入睡，还能增强身体素质、提高抵抗力等等。单纯用热水泡脚，都可以起到这些功效，而加入一些材料进行泡脚还能起到别的功效，比如用艾叶和生姜泡脚能驱寒保暖，用花椒水泡脚可以治疗脚气，用盐水泡脚可以杀菌去脚臭等等。不同的材料有不同的功效，用白醋泡脚也有很多好处。醋是我们日常饮食中的一种调料，味道酸，不过，除了在吃的菜食里放醋，其余的地方也会大量地用到醋，比如美容方面，有些用它来洗脸，有的用它来泡脚，那么用醋泡脚的好处有哪些？一起来了解一下用醋泡脚有什么好处。

1.杀菌去脚气

醋是有杀菌清洁的功效的，在泡脚的热水中加入适量白醋泡脚，可以很好地改善脚气发痒、脱皮、发臭等情况，泡完脚之后用棉签沾些白醋涂在患处效果更佳。

2.增强身体素质

脚部有许多穴位与身体的脏器相关，用白醋加热水进行泡脚，能起到舒经活络、行血养气、调和阴阳的作用，帮助强健身体，提高身体素质，高山睡眠质量，增强抵抗力。

3.缓解压力

用热水加白醋进行泡脚，可以缓解一天下来的工作生活压力，帮助放松身体，尤其是喜欢穿高跟鞋的女士，更需要时常用白醋泡脚，这样能够让紧绷的脚部肌肉得到放松。