洗脸用冷水还是热水？如何正确洗脸(2)

冬天冷水洗脸好处：

冬天气温比较低，而室内温度偏高，如果在早起用冷水洗洗脸，冷水能刺激面部毛细血管，刺激消失后血管又迅速扩张起来，这对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。

洗脸的力度和次数：

我们在洗脸时千万不要用力摩擦皮肤，这样会损伤面部的毛细血管，也会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌。

洗脸的次数不宜频繁，早、中、晚各洗一次，或早、晚各1次。这样可及时除去陈旧的皮脂等污垢，保持面部皮肤的润泽。

还有洗完脸后擦点润肤露，一定要注意保湿哦！