月经推迟怎么刺激它来？小编分享以下四种调理方法

月经推迟不是好事，它是月经不调的一种表现。引起女性月经推迟的原因包括情绪变化、寒冷刺激、过度节食、嗜烟酗酒等等。那么，月经推迟怎么刺激它来？今天时尚女人网小编就来聊聊

1、饮食调理：月经不来时可喝红枣桂圆红糖水。取适量的红枣，红糖，桂圆，一起煮汤饮服，对女性身体有很好的作用，尤其是红糖有暖宫的效果，催月经效果很好。

2、注意保暖：月经不来有时和子宫寒冷也有关，所以要注意多穿衣服保暖。同时可以灌一个小的热水袋，外敷在小腹处，坚持敷，一直敷到大姨妈来为止。另外要注意多喝热水，不一定每时每刻都要喝红糖水，喝腻了也可多喝热水，对于催月经快点来也有帮助。