突然晕倒是怎么回事？如何避免晕厥(2)

还可用手指按患者人中穴,用针刺人中、合谷、百会等穴位,促其苏醒。有晕厥症状的病人应做好预防工作。平时要适当参加一些力所能及的体育活动,增强体质,提高对体位改变和情绪变化的耐受性。大多的患者晕厥不会出现严重的伤害,休息过后就可以了,只是要注意摔伤。若是患者清醒后出现恶心、呕吐、低血压症状的时候,就要立即就医。

如何避免晕厥

一般晕厥容易发生在年轻人或者年老人的身上,年轻人一般都是反射性晕厥,比如看世界杯出线晕厥就是这种,而老年人晕厥多半见于那些高血压病人在吃降压药以后出现低血压。而导致的晕厥,所以,不同的情况要区别对待。

对于,年轻人容易晕厥,主要是环境的条件,因为环境的闷、湿热加上人的情绪,就很容易出现晕厥,很多人在洗澡时发生晕厥主要是因为环境闷热导致的,因此,建议在洗澡之前多喝一点盐水,对于心脏疾病患者而言,不要去洗桑拿,洗澡水也不要太热,最好不要泡澡。

专家还告诉我们,可以通过训练来减少晕厥的发生,又称倾斜训练:让有这种疾病的病人靠在墙上,脚后跟离墙二十公分,斜着靠在墙上,每天靠二十分钟。经过这种训练以后晕厥的发生概率就减少了。