人参的功效与作用及食用方法，如何正确食用人参？

现在生活条件越来越好了，人们都不再满足于吃饱，更多时候喜欢花时间在养生保健上。人参营养价值高，更是很受大家的喜爱。那么人参有什么功效和作用呢，下面和大家分享一下。

美容。

人参有很好的美容作用，可以促进我们皮肤的血液循环，加强皮肤的营养，防止皱纹产生，避免皮肤的干燥。

调整血压。

低血压的人可以经常吃点人参，因为人参有助于血压的调整，改善低血压的情况。

高血压的人就不要吃了，容易让血压更高。

糖尿病。

人参可以改善糖尿病，不过，人参只适合于比较轻微的糖尿病，严重的糖尿病没有多大作用。祛痰。

人参有化痰的作用，但是如果伴有咳嗽的情况下最好不要吃人参，不利于咳嗽的情况的恢复。

神经衰弱。

人参可以改善神经衰弱的症状，改善失眠、疲劳等症状，增加神经衰弱的人的活力。

提高视力。

平时视力不是很好的人，也可以适当吃一些人参，因为人参对于视力有一定的改善作用。

胃病。

对于慢性胃炎也有一定的改善作用，对于因此引起的胃酸缺乏有减轻作用，甚至消除这种症状。