橙子是热性还是凉性，属于凉性水果！(2)

吃橙子是不上火的，反而它有一定的降火效果。 橙子的含糖量并为橘子那么高，而且橙子是凉性食物，具有生津止渴，开胃下气的功效，所以说橙子不会引起上火，反而有点去火的功效。 

吃橙子的注意事项 

1.不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。 

2.饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。 

3.橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。