军训后如何快速美白？快速美白的方法(2)

而且在平时一定要注意保持充足的睡眠时间，如果经常睡眠不足的情况下，对于皮肤的美白时间也会造成影响，另外，因为军训的时候比较晒，所以在外出的时候最好选择使用防晒霜，这样能够对于皮肤有一定防止被晒黑的效果。

在平时也要注意做好皮肤的补水工作，因为如果皮肤没有进行补水，就很容易导致皮肤出现发干的问题，比如可以选择使用一些美白面膜或者珍珠粉面膜，能够达到不错的美白保湿的效果，还能够让你的皮肤得到不错的改善。