产后胸下垂还能恢复吗？产后胸下垂如何调养？

怀孕到生产，女性会因为怀孕出现身体变化，尤其是乳房部位，在怀孕时，乳房会变得很丰满，产生乳房会下垂，严重影响了很多女性的自信心，一起来看下产后乳房下垂能恢复吗？

产后乳房下垂会恢复，宝妈不用太担心。可以通过一些方法来进行恢复，在产后静养后，等到体力恢复后，可以尝试做简单一些的扩胸运动，通过运动来促进胸部的恢复。坚持按摩，将食指、中指、无名指合并在对侧乳房上。按摩时，要注意以乳头作为按摩中心，然后从外向内顺时针方向画一个圆圈，来锻炼乳房。